नए साल में बेहतर जीवन के लिए 15 टिप्स (15 tips for better life in new year)
प्यारे दोस्तों! Happy New Year नया साल आप सबके लिए मंगलमयी हो । हमें नए साल (new year) की शूरूवात कुछ अच्छा काम करके करनी चाहिये और हर एक दिन अपने आप को बेहतर बनाने की कोशिश करते रहना चाहिए । आज हम आपको नए साल में अपने जीवन को बेहतर बनाने के कुछ टिप्स बताने जा रहे है। अपने जीवन को बेहतर और तनाव् मुक्त बनाने के आप इन tips को अपना सकते है :-
1| हर रोज कम से कम 20 मिनट मॉर्निंग वॉक(morning walk) की आदत डाले| हो सके तो 5-10 मिनट हरी घास पर नंगे पैर चले|
2| हर रोज सुबह कम से कम 10 मिनट meditation करें|
3| किताबें ज्ञान का भंडार होती है, इसलिए रोज कोई मोटिवेशनल किताब (motivational book) पढ़ने की आदत डालिए|
4| बुज़ुर्गो के पास उनके पूरे जीवन का अनुभव होता है, इसलिए बुजुर्गों और बच्चों के साथ भी अधिक समय व्यतीत करें| बच्चों के दिल मे कोई मैल नही होता है|
5| हर रोज कम से कम 8-10 गिलास पानी पिए|क्योंकि पानी बहुत सी बीमारियों को दूर करता है|
6| प्रतिदिन कम से कम 1 इंसान के चेहरे पर मुस्कान लाने की कोशिश करें|
7| बिता हुआ वक़्त कभी लौट के नही आता इसलिए फालतू की चीज़ो मे अपना कीमती वक़्त बर्बाद न करें|
8| जैसे के मैने कहा बिता हुआ वक़्त कभी लौट के नही आता इसलिए past की ग़लतियों का रोना रोने से कोई फायदा नही क्यूंकी हम past को नही बदल सकते|
9| Problem हर किसी की जीवन(life) मे आती है इसलिए problem से लड़ने की कोशिश करें| Problem से भागना किसी भी problem का ह्ल नही है|
10| एक राजा की तरह नाश्ता, एक राजकुमार की तरह दोपहर का भोजन और एक भिखारी की तरह रात का खाना खायें|मतलब सुबह पेट भर के खाना खाओ, दोपहर को सुबह से कम भोजन करें ओर रात को बिल्कुल कम भोजन करें|
11| किसी कि बुराई ना करें|निंदा ओर बुराई नाव मे छेद के समान होती है|
12| कोई भी perfect नही होता सभी ग़लतियाँ करते है इसलिए दूसरों की ग़लतियों से सीखने की कोशिश करे| गलती के लिये गलती करने वाले को माफ करना और अपनी ग़लती मानता भी सीखें|
13| ये सोचना आपका काम नहीं कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं|ये भी आप ही सोचोगे तो दूसरे लोग क्या सोचेंगे| :)
14| Time हर घाव को भर देता है इसलिए past को सोच सोच कर वक़्त बर्बाद न करें|
15| ईर्ष्या करना इंसान की फ़ितरत होती है पर ईर्ष्या करना बहुत ही ग़लत बात है| जरूरत का सब कुछ आपके पास है|
अगर आपको ये artical पसंद आया हो तो share जरूर करें और आपके पास कोई और टिप्स हो तो आप कमेंट बॉक्स में लिख सकते है |
1| हर रोज कम से कम 20 मिनट मॉर्निंग वॉक(morning walk) की आदत डाले| हो सके तो 5-10 मिनट हरी घास पर नंगे पैर चले|
2| हर रोज सुबह कम से कम 10 मिनट meditation करें|
3| किताबें ज्ञान का भंडार होती है, इसलिए रोज कोई मोटिवेशनल किताब (motivational book) पढ़ने की आदत डालिए|
4| बुज़ुर्गो के पास उनके पूरे जीवन का अनुभव होता है, इसलिए बुजुर्गों और बच्चों के साथ भी अधिक समय व्यतीत करें| बच्चों के दिल मे कोई मैल नही होता है|
5| हर रोज कम से कम 8-10 गिलास पानी पिए|क्योंकि पानी बहुत सी बीमारियों को दूर करता है|
6| प्रतिदिन कम से कम 1 इंसान के चेहरे पर मुस्कान लाने की कोशिश करें|
7| बिता हुआ वक़्त कभी लौट के नही आता इसलिए फालतू की चीज़ो मे अपना कीमती वक़्त बर्बाद न करें|
8| जैसे के मैने कहा बिता हुआ वक़्त कभी लौट के नही आता इसलिए past की ग़लतियों का रोना रोने से कोई फायदा नही क्यूंकी हम past को नही बदल सकते|
9| Problem हर किसी की जीवन(life) मे आती है इसलिए problem से लड़ने की कोशिश करें| Problem से भागना किसी भी problem का ह्ल नही है|
10| एक राजा की तरह नाश्ता, एक राजकुमार की तरह दोपहर का भोजन और एक भिखारी की तरह रात का खाना खायें|मतलब सुबह पेट भर के खाना खाओ, दोपहर को सुबह से कम भोजन करें ओर रात को बिल्कुल कम भोजन करें|
11| किसी कि बुराई ना करें|निंदा ओर बुराई नाव मे छेद के समान होती है|
12| कोई भी perfect नही होता सभी ग़लतियाँ करते है इसलिए दूसरों की ग़लतियों से सीखने की कोशिश करे| गलती के लिये गलती करने वाले को माफ करना और अपनी ग़लती मानता भी सीखें|
13| ये सोचना आपका काम नहीं कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं|ये भी आप ही सोचोगे तो दूसरे लोग क्या सोचेंगे| :)
14| Time हर घाव को भर देता है इसलिए past को सोच सोच कर वक़्त बर्बाद न करें|
15| ईर्ष्या करना इंसान की फ़ितरत होती है पर ईर्ष्या करना बहुत ही ग़लत बात है| जरूरत का सब कुछ आपके पास है|
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